Teint terne, cheveux raplaplas, fatigue, irritabilité… Après les (nombreux) repas des fêtes de fin d’année, notre organisme tire la sonnette d’alarme et réclame du repos.
Pour l’aider à retrouver son équilibre, on s’offre un régime détox en trois étapes pour se purifier et se débarrasser des toxines accumulées.
Mais attention, l’objectif de ce régime n’est pas de maigrir mais de nettoyer son corps de l’intérieur afin de retrouver santé et vitalité !
Détox après les fêtes : on fait le tri dans son frigo...
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Comme
chaque année, vous décidez enfin de changer votre comportement. Pour vous
aider, voici une liste de résolutions à cocher. Imprimez, signez le contrat, et
vérifiez dans un an …
- Arrêter
de fumer
- Maigrir
de plusieurs kilos
- Ne
plus grignoter entre les repas
- Faire
du sport
- Ne
plus me mettre en colère pour une broutille
- Ne
plus remettre à demain ce que je peux faire immédiatement
- Appeler
mes parents une fois par semaine.
- Appeler
mes beaux-parents de temps en temps, mais pas trop souvent …
- Lire
au moins un livre par mois
- Ne
plus regarder d’émission idiote à la télé
- Jouer
moins avec la console de jeu vidéo des enfants
- Ne
plus faire d’ordinateur le dimanche
- Dépenser
moins en vêtements
- Dépenser
moins en chaussures
- Économiser
pour les vacances
- Boire
un peu moins de bière
- Écouter
avec attention les histoires de bonne femme de ma femme
- Écouter
avec l’air passionné les histoires de mec de mon mari.
- Rire
aux blagues de mon mari
- Arrêter
de faire des jeux de mot qui ne font rire que moi
- Penser
à fêter les anniversaires
- Demander
une augmentation à mon chef de service
- Refaire
mon CV et chercher un meilleur job
-
J'arrête de m'auto-stresser
- Je me
couche plus tôt
- je me
lève moins tard
-
J'adhère à une association
- Je
donne au téléthon
- Conduire
de façon plus cool
- Essayer
de retrouver mes points de permis
- Passer
mon permis
- Repeindre
les volets
- Ranger
le garage
- Entretenir
mieux le jardin
- Mettre
la musique moins forte
- Me
laver les dents deux fois par jour
- Aller
chez le dentiste
- Ne
plus dire de mal de ce collègue idiot, car ce n´est pas de sa faute.
- Arrêter
de faire des résolutions en début d’année que je ne pourrais pas tenir.
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